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Noix de pécan en cerneaux BIO
La noix de pécan dispose d’une forte densité nutritionnelle, qui lui vaut d’être l’un des fruits à coque les plus énergétiques et gras. Il s’agit principalement d’oméga-9 et d’oméga-6, qui jouent tous les deux un rôle de protection face aux risques de maladies cardiovasculaires, ainsi qu’un rôle de régulation du taux de «mauvais» cholestérol dans le sang. Au contraire, la noix de pécan possède un indice glycémique bas et une faible teneur en sucre.
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En vrac
utilisation
Idéale à consommer de manière brute pour un en-cas sain et gourmand, la noix de pécan se savoure seule ou mélangée à d’autres fruits secs.
La noix de pécan donne de la texture à vos salades. Elle forme par exemple une alliance imparable avec la courge butternut rôtie ou bien le potimarron en velouté. Disposée sur un plateau de fromages, elle relève avec brio la saveur d’un fromage de brebis.composition
- noix de pécanBIO USA
valeurs nutritionnelles pour 100g
Energie2860 kJ (685 kcal)Matières grasses68 gdont acides gras saturés6.3 gGlucides5.2gdont sucres4.4gFibres alimentaires10gProtéines12g
non disponible pour le moment4.90CHF / 100 g -