Préparation pour falafels BIO - NaturKraftWerke | c'est Patou
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Préparation pour falafels BIO 500 g
Les falafels sont faciles et rapides à préparer et fournissent une teneur élevée en protéines et en fibres. Le mélange est également enrichi en vitamine B12.
utilisation
Délayer le contenu du paquet dans environ 700 ml d'eau bouillante et laisser reposer pendant au moins 15 min ou jusqu'à quelques heures. Mélanger à nouveau et préparer. Pour les falafels, former des petits tas à frire dans l'huile ou la friteuse. Pour des burgers, former des petites galettes et faire cuire dans l'huile des 2 côtés à feu moyen.
composition
- farine de pois chiches BIO 80% Italie
- oignons BIO
- cumin BIO
- sel
- coriandre BIO
- persil BIO
- nigelle BIO 1.5% Egypte
- épices BIO
- poudre de biomasse de bactéries inactivées Propionibacterium freudenreichii
- correcteur d'acidité: carbonates de sodium
valeurs nutritionnelles pour 100g
Energie1314 kJ (314 kcal)Matières grasses6.8 gdont acides gras saturés0.7 gGlucides44 gdont sucres3.7 gFibres alimentaires14 gProtéines19 gSel4 g

