-
Amarante BIO 500 g
Les graines d'amarante font partie des pseudo-céréales et constituent une source précieuse de protéines et de fibres. Les grains ont un goût léger de noisette et conviennent aussi bien aux plats salés ou épicés que sucrés.
- Rapunzel
-
Inde
utilisation
Porter à ébullition 250 g d'amarante avec environ 625 ml d'eau, laisser mijoter pendant 20-30 minutes, puis laisser gonfler pendant 5 minutes.
composition
- amarante BIO Inde
Peut contenir des traces de moutarde.
valeurs nutritionnelles pour 100g
Energie1561 kJ (370 kcal)Matières grasses7 gdont acides gras saturés1.6 gGlucides59 gdont sucres2 gFibres alimentaires7.4 gProtéines14 gSel0.05 g